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国产骨密度仪厂家为什么认为运动能预防骨质疏松?

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国产骨密度仪厂家为什么认为运动能预防骨质疏松?

发布日期:2019-11-27 作者: 点击:

国产骨密度仪厂家为什么认为运动能预防骨质疏松?骨骼的生长、发育、成熟以及老化受众多因素的影响,由于骨骼是人体承担运动负荷的主要部位。适量运动可以直接刺激骨骼,所谓用则进,不用则退,就是这个道理。

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治疗骨质疏松症,原因有以下几点。第一,运动通过肌肉的活动对骨产生应力,骨应力增加使骨产生负压电位,这样就容易结合阳性钙离子,促进新骨的形成。第二,运动可促使骨内血流量增加,促使成骨细胞活性升高,进而促进骨形成。同时,运动能使骨内血流保持中性,抑制骨内钙的溶解,从而防止骨质疏松。

第三,运动通过神经内分泌的调节影响机体的钙平衡,为骨的形成提供充分的矿物营养,使局部及全身的矿含量增加,增强骨的强度。第四,长期的运动可增加肌肉的力量和弹性,维持身体的平衡性和协调性,减轻,减少或避免摔跌,从而减少骨质疏松症的发生。

第五,运动还可以降低体内的胰岛素水平,提高血胰高血糖素、儿茶酚胺、促甲状腺激素及性激素水平,从而增加骨矿含量。

国产骨密度仪厂家认为每天适当的运动可以改善人体的各种器官和系统的功能,促进新陈代谢,预防衰老,对预防骨质疏松的发生具有非常重要的作用。当然,运动不是量越大越好,一切要以自己的身体状况出发,每个人的身体情况不一样,刚开始锻炼切记不要攀比运动量。长期运动运动过量对新骨生成反而有害。


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关键词:国产骨密度仪

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