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骨密度仪厂家认为骨密度低是怎么造成的?

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骨密度仪厂家认为骨密度低是怎么造成的?

发布日期:2019-11-27 作者: 点击:

骨密度仪厂家认为骨密度低是怎么造成的?1、营养不均衡导致骨密度低。钙的缺乏;膳食中钙磷比例的不平衡;维生素D的缺乏;脂肪摄入过多;长期蛋白质摄入不足;微量元素的摄入不足。2、内分泌失调导致骨密度低。女性血液中雌激素随月经周期出现波动和减少,绝经后更为急剧地下降都可能导致骨密度的降低。所以,卵巢功能减退、雌激素分泌下降都是女性骨密度降低的重要原因。

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3、年龄导致骨密度低。按照人体的生长规律,人体的骨密度峰值在35--45岁,此时骨头中的含钙量高。35岁以后,人体中钙的流失速度越来越快,骨密度逐年下降。所以随着年龄的增长,骨密度自然会变低。

4、运动不足导致骨密度低。骨骼的发育程度、骨的密度与运动密切相关。运动时刺激成骨细胞活动的重要因素。一般青壮年出现骨密度降低,多是由于缺乏运动,长期在室内久坐等原因造成的。

骨密度偏低怎么办?骨密度下降或骨量丢失,是随着年龄增长不知不觉中出现的,妇女可丢失一半以上的骨量,男性可丢失骨量30%~40%。雌激素对防止骨量丢失和延缓骨骼衰老有重要作用。随着骨量的丢失,骨骼结构变得稀疏多孔,稍有不慎就容易骨折。骨折严重影响人的生活质量,甚至危及生命,如股骨颈骨折1年内死亡者有20%~25%,幸存病人中约有三分之二不能行走,生活不能自理。为此,应尽早预防骨量丢失和骨质疏松。 

因而,骨密度仪厂家认为对骨密度低者,若为30岁以下人群,尽管血钙在正常参考范围,也应适当增加含钙丰富的食物,除了维持正常生理需要外,还要弥补以往的丢失。注意钙的摄取是关键措施。儿童时期就要摄入足够钙,每日应保证800毫克以上,成人每日需钙1000~1500毫克,妊娠和哺乳妇女应适当增加钙摄入。


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